8. Juli 2022
Wie kommt es zu einem Übertraining? Obwohl du in den zurückliegenden Wochen so hart wie nie zuvor trainiert hast, machst du keine Fortschritte mehr. Ganz im […]
2. Juli 2022
1. Trainiert lieber morgens oder abends als in der Mittagshitze! 2. Trinkt ausreichend vor-, während und nach dem Training. Wir empfehlen 1,5 Liter pro Stunde gesundes […]
22. Juni 2022
Wir passen unsere Öffnungszeiten an die heiße Sommerzeit an und haben ab 1.7 bis 30.9.22 samstags und Sonntags von 10 Uhr bis 14 Uhr für euch […]
26. März 2022
Liebe Fitness-Club Rabe Freunde, um die Servicequalität unseres Fitnessclubs noch weiter für Euch zu verbessern, haben wir uns entschlossen, unsere Öffnungszeiten ab Freitag, den 01.04.2022, zu […]
27. Februar 2022
Sport als Ausgleich Arbeit und Privatleben unter einen Hut zu bringen ist schon schwierig – und jetzt auch noch Sport am Abend oder sogar früh am […]
6. Februar 2022
WER RASTET DER ROSTET! Ein alt bekannter Spruch der viel Wahrheit in sich trägt. Unser Körper passt sich unseren Alltagsbewegungen an. Unsere Gelenke, Muskeln und Faszien […]