Fitness-Club Rabe | Moving Body & Soul | Ihr Partner für Training, Fitness und Gesundheit | Seit 1987 in Bammental

Öffnungszeiten

Montag - Freitag: 08:30 - 22:00 Uhr
Samstag: 12:00 - 18:00 Uhr
Sonn- / Feiertag: 10:00 - 16:00 Uhr

 

Sauna-Infrarotkabine-Öffnungszeiten

Sauna:
Montag: 10:00 - 12:00 Uhr | 17:00 - 21:30 Uhr
Dienstag: 17:00 - 21:30 Uhr
Mittwoch: 10:00 - 12:00 Uhr | 17:00 - 21:30 Uhr
Donnerstag: 17:00 - 21:30 Uhr
Freitag: 10:00 - 12:00 Uhr | 17:00  - 21:30 Uhr
Sonntag: 10:00 - 15:00 Uhr


Infrarotkabine: Öffnungszeiten nach Bedarf. Bitte einfach an der Theke melden

Kontakt

Fitness-Club Rabe
Industriestr. 27
69245 Bammental
Tel 06223 8054548
Fax 06223 8671298
info@fitness-club-rabe.de
www.fitness-club-rabe.de
www.facebook.com/FitnessClubRabe

Kaffeelounge

Entspannen Sie bei einem Kaffee oder Shake
in unserer Kaffeelounge.

Wir öffnen am 02. Juni wieder unsere Türen!

Großartige Neuigkeiten!

Liebe Mitglieder,

ab dem 02.06. sind wir wieder für Euch da! Inzwischen haben wir die offiziellen Auflagen erhalten, die in unserem Studio gelten werden. Damit das Studio auch geöffnet bleiben kann und der Schutz gewährleistet ist, sind wir dringend auf Eure Mithilfe angewiesen und bitten Euch die Regeln strickt zu beachten:

Bitte nur in gesundem Zustand erscheinen!!
Die Öffnungszeiten bleiben wie gewohnt
Solarien sind geöffnet
Umkleideräume, Duschen und der Saunabereich müssen noch geschlossen bleiben
Wertgegenstände bitte zu Hause lassen. Es stehen nur die kleinen Wertfächer im oberen Bereich zur Verfügung
Beim Betreten und Verlassen des Studios bitte Maske tragen – Keine Maskenpflicht beim Training
Vor Betreten des Studios bitte Hände desinfizieren
Erscheine bitte direkt in Trainingskleidung und wechsle nur die Schuhe vor Ort
Das Training ist ausschließlich mit eigenem großem Bade-Handtuch erlaubt, Handtücher werden aus hygienischen Gründen vorübergehend nicht verliehen
Halte stets 1,5 Meter Abstand zu anderen Trainierenden

ziehe Dein Training zügig durch und vermeide Stoßzeiten
Desinfiziere jedes benutzte Gerät unmittelbar nach der Übung gründlich

Aufgrund der Bestimmungen gibt es Änderungen im Kursbereich, so das nicht alle Kurse wie gewohnt stattfinden können, weitere Infos folgen.
Wir wünschen Euch, auch trotz der Auflagen, einen tollen Trainingsstart.

Wir freuen uns auf Deinen Besuch!
Dein Fitness-Club Rabe Team 💚

Home-Workout – Wir zeigen euch, wie es geht

Unsere Trainer zeigen Euch wie Ihr Euch optimal zu Hause fit halten könnt. Die Trainingsvideos findet Ihr unter dem Reiter Workout Videos  auf unserer Webseite.

 

Vorübergehende Schließung

SCHLIESSUNG FCR Kulanz

Pilates – jetzt auch bei uns!

Liesel ist bei uns als Trainerin tätig und bringt viel Erfahrung im Bereich Groupfitness & Leichtathletik mit. Sie leitet Rehasport-Kurse und den Kurs „Fit in den Morgen“, der montags um 9.15 Uhr stattfindet.  Seit neustem ist Liesel auch ausgebildete Pilates-Trainerin und freut sich die erlernten Elemente in ihren Pilates-Workshops und Kursen einfließen zu lassen. Wir gratulieren herzlich zur bestandenen Pilates-Trainer Prüfung.

Pilates ist ein einzigartiges Training zur Stärkung der Körpermitte (Power-House). Konzentriert, kontrolliert und fließend ausgeführte Bewegungen sprechen gezielt die rumpfstabilisierende Muskulatur der Wirbelsäule an. Die intensive Ausführung der Übungen verbessert Körperhaltung, Koordination und Ausdauer. Die Flexibilität in der Bewegung wird gesteigert.

Liesel Pilates

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