Fitness-Club Rabe | Moving Body & Soul | Ihr Partner für Training, Fitness und Gesundheit | Seit 1987 in Bammental

Öffnungszeiten

Montag - Freitag: 09:00 - 21:30 Uhr
Samstag: 12:00 - 16:00 Uhr
Sonn- / Feiertag: 10:00 - 14:00 Uhr


Sauna-Infrarotkabine-Öffnungszeiten

Sauna:
Montag: 10:00 - 12:00 Uhr | 17:00 - 21:00 Uhr
Dienstag: 17:00 - 21:00 Uhr
Mittwoch: 10:00 - 12:00 Uhr | 17:00 - 21:00 Uhr
Donnerstag: 17:00 - 21:00 Uhr
Freitag: 10:00 - 12:00 Uhr | 17:00  - 21:00 Uhr
Sonntag: 10:00 - 13:30 Uhr


 

Infrarotkabine:
Öffnungszeiten nach Bedarf.
Bitte einfach an der Theke melden


Kontakt

Fitness-Club Rabe
Industriestr. 27
69245 Bammental
Tel 06223 8054548
Fax 06223 8671298
info@fitness-club-rabe.de
www.fitness-club-rabe.de
www.facebook.com/FitnessClubRabe


Kaffeelounge

Entspannen Sie bei einem Kaffee oder Shake
in unserer Kaffeelounge.


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HIIT-Kurs – Neuer Termin

HIIT LINH MI

WORKSHOP DES MONATS — FITNESS-ZIRKEL

Am Sonntag, 08.12.19 um 10:30-12:00 Uhr
Freue dich auf ein abwechslungsreiches und intensives Ganzkörpertraining. Egal ob Anfänger oder erfahrener Athlet, in diesem Fitness-Zirkel Workshop erreichst du deine absolute Höchstleistung. Direkt im Anschluss findet ein 30 Min. Stretch & Relax-Programm statt.

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Einmal im Monat findet sonntags ein Kompakt-Workshop statt. Sei gespannt, was dich als nächstes erwartet. Mit unseren Workshops kannst du optimal Abwechslung in dein regelmäßiges Training bringen, neue Trainingsmethoden kennenlernen und dem Körper neue Reize setzen.

 

Pilates – jetzt auch bei uns!

Liesel ist bei uns als Trainerin tätig und bringt viel Erfahrung im Bereich Groupfitness & Leichtathletik mit. Sie leitet Rehasport-Kurse und den Kurs „Fit in den Morgen“, der montags um 9.15 Uhr stattfindet.  Seit neustem ist Liesel auch ausgebildete Pilates-Trainerin und freut sich die erlernten Elemente in ihren Pilates-Workshops und Kursen einfließen zu lassen. Wir gratulieren herzlich zur bestandenen Pilates-Trainer Prüfung.

Pilates ist ein einzigartiges Training zur Stärkung der Körpermitte (Power-House). Konzentriert, kontrolliert und fließend ausgeführte Bewegungen sprechen gezielt die rumpfstabilisierende Muskulatur der Wirbelsäule an. Die intensive Ausführung der Übungen verbessert Körperhaltung, Koordination und Ausdauer. Die Flexibilität in der Bewegung wird gesteigert.

Liesel Pilates

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